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Yolanda
CÁDIZ
Opinión sobre Monitor de Yoga (Curso Online de Monitor de Yoga + 8 Créditos ECTS)
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Decidí matricularme en el curso para ampliar y perfeccionar conocimientos y técnicas de relajación.
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Rosa
CÁDIZ
Opinión sobre Monitor de Yoga (Curso Online de Monitor de Yoga + 8 Créditos ECTS)
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Que vi el temario muy completo.
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Técnicas de yoga que desconocía.
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El contenido del curso.
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Javier
ÁLAVA
Opinión sobre Monitor de Yoga (Curso Online de Monitor de Yoga + 8 Créditos ECTS)
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Su precio y que me hablaron muy bien de él.
Javier, ¿qué has aprendido en el Curso en linea Homologado?
Todo lo que necesitaba saber sobre el yoga.
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Me ha gustado mucho poder hacerlo online y a mi ritmo.
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Pablo Jiménez
LUGO
Opinión sobre Monitor de Yoga (Curso Online de Monitor de Yoga + 8 Créditos ECTS)
Recomiendo este curso a todo el mundo que esté interesado en ser monitor de yoga ya que he aprendido mucho y te da flexibilidad al hacerlo online para compaginarlo con otras cosas de tu vida.
María Pérez
BILBAO
Opinión sobre Monitor de Yoga (Curso Online de Monitor de Yoga + 8 Créditos ECTS)
He aprendido todo lo que necesitaba y lo veo como un curso muy completo y que recomendaría sin duda.
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El yoga es una de las actividades más demandadas por parte de las personas en la actualidad. Si bien es cierto que requiere de formación para aprender las técnicas y posturas para guiar la resto de asistentes en el aula de yoga. Hay que tener en cuenta que requiere de formación continua con le objetivo de descubrir nuevas habilidades dentro de esta doctrina.
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El yoga es una práctica que conecta el cuerpo, la respiración y la mente. Para ello hace uso de una serie de posturas físicas, ejercicios de respiración y meditación para mejorar la salud en general. Hace años era una práctica considerada como espiritual. Se suele prácticas sobre todo en países occidentales con el fin de relajarse y minimizar el estrés que provoca la rutina del día a la que estamos todos sometidos. Aunque hoy en día ya está extendida a todo el mundo. Además, has de saber que no está considerado como un deporte como tal a pesar de que mucha gente piensa que sí. Más bien se considera como una corriente filosófica independiente.
Las clases de yoga suelen tener una duración de entre 45 y 90 minutos. Por otro lado, hay que tener cuidado para evitar lesiones porque a veces si las posturas se realizan de manera incorrecta podrían aparecer algunos problemas. También será importante evitar que personas como embarazadas, los que sufren de ciática, los que tienen la presión arterial alta o que tengan glaucoma, entre otras, no practiquen esto, por el hecho de que podría ser algo perjudicial para su salud en vez de ayudar.
Como ya sabrás, la práctica del yoga te puede aportar numerosas ventajas tanto físicas como mentales. A continuación, te contamos algunas de ellas:
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Actualmente, existen numerosas técnicas de yoga que tú también podrías aprender. En este Curso de Yoga Online podrás conocer muchas de ellas. A continuación, te contamos las más importantes y destacadas:
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