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Ana Fernández
GRANADA
Opinión sobre Curso de Instructor de Yoga
Ana Fernández, ¿qué has aprendido en el Curso en linea?
Conceptos básicos de la actividad deportiva en general y su aplicación a la práctica del Yoga en particular.
Ana Fernández, ¿qué es lo que más te ha gustado de este Curso en linea?
Las explicaciones específicas de las diferentes técnicas de meditación, relajación y respiración orientales.
Ana Fernández, ¿qué has echado en falta del Curso en linea?
Más profundización en lo que se puede realizar en una sesión de yoga.
Lidia Moreno
JAÉN
Opinión sobre Curso de Instructor de Yoga
Lidia Moreno, ¿qué has aprendido en el Curso en linea?
He aprendido sobre las habilidades necesarias que se deben adquirir para ser un buen instructor de yoga.
Lidia Moreno, ¿qué es lo que más te ha gustado de este Curso en linea?
Que toca todos los aspectos necesarios para ser un buen instructor.
Lidia Moreno, ¿qué has echado en falta del Curso en linea?
Quizás más explicaciones en cuanto a la realización de la postura.
Yolanda González
GUIPÚZCOA
Opinión sobre Curso de Instructor de Yoga
Yolanda González, ¿qué te hizo decidirte por nuestro Curso en linea?
Precio, duración y salidas profesionales.
Yolanda González, ¿qué has aprendido en el Curso en linea?
Temas sobre la instrucción de yoga.
Yolanda González, ¿qué es lo que más te ha gustado de este Curso en linea?
La organización de los temas y la manera fluida y sencilla de explicar cada uno de ellos.
Yolanda González, ¿qué has echado en falta del Curso en linea?
Más situaciones prácticas y ejemplos de construcción de clases.
Ana Cano
MURCIA
Opinión sobre Curso de Instructor de Yoga
Ana Cano, ¿qué te hizo decidirte por nuestro Curso en linea?
Hace tiempo que practico este deporte, y me encanta, me gustaría impartir clases, aparte del precio y duración, pero sobre todo para poder ejercer.
Ana Cano, ¿qué has aprendido en el Curso en linea?
He aprendido la instrucción de yoga en profundidad.
Ana Cano, ¿qué es lo que más te ha gustado de este Curso en linea?
Sobre todo como actuar con personas con dolencias, después practicarlo personalmente como antes he mencionado, me parece superimportante saber como hay que trabajar con cada dolencia y de como trabajar con mujeres embarazadas, saber los beneficios que aporta este gran deporte para cada colectivo.
Ana Cano, ¿qué has echado en falta del Curso en linea?
Pues realmente lo que tengo en falta es un ejemplo en a sanas de una clase completa.
Susanna Casquero
GIRONA
Opinión sobre Curso de Instructor de Yoga
Susanna Casquero, ¿qué has aprendido en el Curso en linea?
Los conceptos de anatomía y fisiología en relación con la práctica de Yoga.
Susanna Casquero, ¿qué es lo que más te ha gustado de este Curso en linea?
Me ha fascinado el tema que trata sobre la biomecánica aplicada al yoga.
Susanna Casquero, ¿qué has echado en falta del Curso en linea?
Más información de asanas en el temario.
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Cuando hablamos de yoga, estamos haciendo referencia a un deporte que se centra en conectar el cuerpo y la mente. Este deporte hace uso de algunas posturas físicas y de ejercicios para controlar la respiración y meditar con el objetivo de impulsar la calidad de la salud en general. Podemos encontrar diferentes tipos de yoga, ejercicios, posturas, etc. El yoga ayuda a las personas a vivir el presente, a disfrutarnos nosotros mismos, respetarnos, etc.
Las razones por las cuales deberías de hacerte monitor de yoga, es por la gran cantidad de beneficios que proporciona, como es el caso de:
Es muy común que haya personas interesadas en bajar de peso a través del Yoga, dentro de esta actividad hay diferentes estilos de hacer la misma, donde podemos encontrar una rama mucho más dinámica y que servirá para adelgazar, tonificar y hacer que se sude más.
Por otro lado, la rama del yoga, más tranquila y suave, va a beneficiar a tu cuerpo, pero no va a suponer un esfuerzo tan grande como para que se llegue a perder peso.
Dentro de los tipos de yogas más activos encontramos los siguientes: vinyasa yoga, rocket yoga, power yoga y bikram yoga.
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