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Milos
CORDOBA
Opinión sobre Postgrado en Monitor de Musculación y Dirección de Programas Fitness-Wellness + Titulación Universitaria (Doble Titulación + 8 Créditos ECTS + CARNÉ FEDERADO)
Milos, ¿qué te hizo decidirte por nuestro Postgrado Online?
El precio sobre todo, era el más barato de los que había visto
Milos, ¿qué has aprendido en el Postgrado Online?
Todo Correcto
Milos, ¿qué es lo que más te ha gustado de este Postgrado Online?
La verdad que me ha gustado realizarlo Online desde Casa, una experiencia muy buena
Milos, ¿qué has echado en falta del Postgrado Online?
Creo que no le falta Nada
Amalia Soriano
HUELVA
Opinión sobre Postgrado en Monitor de Musculación y Dirección de Programas Fitness-Wellness + Titulación Universitaria (Doble Titulación + 8 Créditos ECTS + CARNÉ FEDERADO)
Amalia Soriano, ¿qué has aprendido en el Postgrado Online?
todo en general
Amalia Soriano, ¿qué es lo que más te ha gustado de este Postgrado Online?
todo en general
Amalia Soriano, ¿qué has echado en falta del Postgrado Online?
buena
Alejandro Martin
HUELVA
Opinión sobre Postgrado en Monitor de Musculación y Dirección de Programas Fitness-Wellness + Titulación Universitaria (Doble Titulación + 8 Créditos ECTS + CARNÉ FEDERADO)
Alejandro Martin, ¿qué te hizo decidirte por nuestro Postgrado Online?
Precios, salidas profesionales..etc
Alejandro Martin, ¿qué has aprendido en el Postgrado Online?
Como biene los temarios bien explicado y la facilidadad
Alejandro Martin, ¿qué es lo que más te ha gustado de este Postgrado Online?
Todo lo relacionado con la actividad física
Alejandro Martin, ¿qué has echado en falta del Postgrado Online?
Muy buena
Daniela F.
ALMERÍA
Opinión sobre Postgrado en Monitor de Musculación y Dirección de Programas Fitness-Wellness + Titulación Universitaria (Doble Titulación + 8 Créditos ECTS + CARNÉ FEDERADO)
Su metodología Online me permitió realizar el curso y compaginarlo con el resto de obligaicones del día
Roberto S.
GRANADA
Opinión sobre Postgrado en Monitor de Musculación y Dirección de Programas Fitness-Wellness + Titulación Universitaria (Doble Titulación + 8 Créditos ECTS + CARNÉ FEDERADO)
Este curso me pareció interesante por lo útil que es su temario
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El entrenamiento de fuerza o con pesas puede ayudarle a ponerse más fuerte, y como consecuencia a verse y a sentirse mejor con tan solo unas pocas sesiones cada semana. El entrenamiento de fuerza se puede llevar a cabo con pesas libres como pesas (halteras) y mancuernas, usando máquinas de pesas, o sin ningún equipo en absoluto.
Los ejercicios de musculación trae numerosos beneficios para la salud, pero, de forma más concreta, podemos diferenciar los siguientes:
Además, a partir de los 40 es fundamental este tipo de entrenamiento, hay estudios científicos que los recomiendan también para personas de edad avanzada, desterrando así la idea de que las pesas son solo para los hombres jóvenes. Te sentirás fuerte, evitarás lesiones y podrás realizar las actividades cardiovasculares y de flexibilidad mucho mejor.
Ambos son conceptos que pueden dar lugar a error. Los expertos han establecido estas como las principales entre ambos:
Ser fitness es una cuestión de ejercicio y constancia. Para conseguirlo es fundamental prestar atención a tres cuestiones básicas que te ayudarán con tu objetivo de ser una persona fitness. Estos son el ejercicio, la alimentación saludable y descansar adecuadamente. Por supuesto, el ejercicio implica la constancia de quien lo practica para percibir los resultados, al igual que ocurre con la alimentación, —esta debe mantenerse a lo largo del tiempo—. El descansar adecuadamente te permitirá recuperarte por completo y contar con las energías necesarias para poder continuar al día siguiente con tu rutina.
Ser Wellness, por otro lado, hace referencia a 6 dimensiones del concepto de bienestar, que son: Bienestar ocupacional, Bienestar Físico, Bienestar Social, Bienestar intelectual, Bienestar espiritual y Bienestar emocional.
Suena interesante, ¿verdad? Todo lo anterior y mucho más podrás estudiarlo y aprenderlo en este completo Postgrado en Monitor de Musculación. Accede a nuestro campus virtual y conoce nuestra amplia oferta de cursos y/o másteres que te asegurarán la adquisición de las competencias profesionales necesarias para adentrarte en un mundo laboral cada vez más competitivo. Ante cualquier duda, te atenderán nuestros asesores especializados en la materia que te brindarán toda la información que consideres necesaria y/u oportuna.
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