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- Mecánica del movimiento
- Planos, ejes y articulaciones
- Fisiología del movimiento
- Preparación y gasto de la energía
- Columna vertebral
- Tronco
- Extremidades
- Cartílagos
- Esqueleto apendicular
- Articulación Tibio-Tarsiana o Tibio-Peroneo Astragalina
- Articulación de la rodilla
- Articulación coxo-femoral
- Articulación escapulo humeral
- Clasificación
- Efectos fisiológicos del ejercicio físico
- Efectos fisiológicos en niños y adolescentes
- Fases del ejercicio
- Adaptaciones metabólicas
- Adaptaciones circulatorias
- Adaptaciones cardíacas
- Adaptaciones respiratorias
- Adaptaciones de la sangre
- Adaptaciones del medio interno
- Fuerza, potencia, rendimiento y recuperación del glucógeno muscular
- La fatiga
- Hidratos de carbono
- Grasas
- Proteínas
- Agua y electrolitos
- Micronutrientes
- Características del entrenamiento deportivo
- Patines sobre ruedas
- Patines sobre hielo
- Teoría de la coordinación motriz de Nicolás Bernstein
- Teoría del circuito cerrado de Adams
- Teoría del esquema de Schmidt
- Secuencia de pasos
- Secuencia de ángeles
- Saltos
- Piruetas
- Elevaciones
- Movimientos de enlace
- Figuras de suelo
- Introducción
- Lesiones deportivas más frecuentes
- Principios básicos de actuación en primeros auxilios
- La respiración
- El pulso
- El ahogamiento
- Las pérdidas de consciencia
- Las crisis cardíacas
- Hemorragias
- Las heridas
- Fracturas y luxaciones
- Quemaduras
- Ventilación manual
- Masaje cardíaco externo
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El patinaje artístico sobre ruedas es una disciplina deportiva de patinaje en la que los usuarios que practican este deporte realizan acrobacias, piruetas y otros ejercicios técnicos montados en unos patines sobre ruedas. Este deporte requiere una buena preparación de la forma física a la vez que tener una gran capacidad de concentración. Se puede competir en varias categorías.
El patinaje artístico sobre ruedas se divide en 6 disciplinas de patinaje competitivo:
Figuras obligatorias / escuela: esta modalidad consiste en realizar un trazado circular sobre el patín, intercalando gritos y maniobras, la figura se realiza un par de veces sobre cada pie y los jueces valoran la precisión y la consistencia del trazado, las figuras pueden ser simples o combinadas.
Patinaje libre: consiste en realizar un programa corto y otro largo, los cuales contribuyes un 25% y un 75% de la puntuación final, cuando se realiza el programa corto hay que realizar 6 elementos obligatorios: saltos (simples, dobles, triples), giros (piruetas con rotaciones)y trabajo de pies. Estos elementos solo pueden ser intentados una vez.
Parejas: esta modalidad es igual que la libre, se realiza un programa corto y otro largo en pareja, solo que este tiene otros elementos obligatorios son: la espiral de la muerte, un salto sombra (los dos patinadores realizan el mismo salto lado a lado), un giro sombra, un giro de contacto, dos elevaciones diferentes, un salto lanzado y una secuencia de trabajo de pies en el programa largo los usuarios no pueden realizar más de tres elevaciones, este programa incluye: dos espirales de la muerte, una secuencia de pasos y una secuencia de arabescos. El resto de los elementos son de libre elección.
Danza: Se puede realizar individual o por parejas, la competición individual consta: de dos danzas obligatorias y una danza libre. Las danzas obligatorias son las mismas que las realizadas en pareja, pero para la competición individual, tanto hombres como mujeres realizan los mismos pasos. La competición por parejas consta de: dos danzas obligatorias, una danza original, en la que los patinadores realizan pasos de su elección, y una danza libre. Para las danzas obligatorias y originales se utilizan ritmos tradicionales de baile de salón, como el vals, foxtrot, tango, pasodoble, marcha, etc. En este segmento de la competición es importante ejecutar los pasos correctamente y al ritmo marcado por el tempo de la música. La música de la danza libre debe tener un ritmo bien definido. En la danza libre se permiten movimientos de patinaje libre, aunque con algunas restricciones.
Patinaje de precisión: cuentan entre 16 y 24 miembros que patinan en formación. En esta categoría no se permiten saltos ni giros con más de una rotación pero si elevaciones. Se otorgan dos notas: la primera por la composición del programa y la segunda por la presentación. La originalidad y la dificultad de las formaciones y el unísono de los patinadores al efectuarlas son factores importantes para obtener una puntuación alta. Hay cinco maniobras fundamentales que se deben realizar al menos una vez durante el programa: En círculo, en aspa, en línea, en bloque e intersecciones.
Patinaje de show: en los programas se puntúa en primer lugar el contenido, reflejando la dificultad y el diseño del programa y la técnica del grupo, y en segundo lugar la presentación, por la expresividad, la interpretación y el uso del vestuario y maquillaje para reflejar el tema de la música.
Hasta 2006 el sistema de puntuación que se seguía era el 6,0 aunque en la actualidad solo se utiliza en pocas competiciones de nivel principiante o recreativas. En las competiciones actuales se sigue el sistema de puntuación ISU, utilizado en competiciones internacionales e incluso en los Juegos Olímpicos, y está basado en el total de puntos acumulados. El jurado estará formado por 9 jueces que valorará el tipo, número y dificultad de los movimientos y saltos realizados, lo que determina la puntuación base del programa. Se otorgan dos puntuaciones:
Técnica. Esta depende del nivel de dificultad de los elementos ejecutados, su calidad y el grado de ejecución. El grado de ejecución estará puntuado en una escala entre -5 y +5 y posteriormente multiplicada por un factor que dependerá de la dificultad del mimo.
Componentes. Engloba la puntuación por 5 componentes, la técnica, los movimientos de enlace entre elementos, la ejecución de los mismos, la interpretación y la coreografía. Estos puntuados en una escala de 0,25 a 10, esta puntuación total se multiplicará por un factor que dependerá de si se trata de patinaje individual o por parejas.
¡Te esperamos!