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Begoña Lavilla
ZARAGOZA
Opinión sobre Especialista en Microgimnasia
Begoña Lavilla, ¿qué te hizo decidirte por nuestro Curso en linea?
La modalidad online.
Begoña Lavilla, ¿qué has aprendido en el Curso en linea?
A conocer más el cuerpo.
Begoña Lavilla, ¿qué es lo que más te ha gustado de este Curso en linea?
Lo que se puede hacer con pequeñas cosas.
Begoña Lavilla, ¿qué has echado en falta del Curso en linea?
Vídeos.
ángeles Diaz
CÓRDOBA
Opinión sobre Especialista en Microgimnasia
Muy buena relación calidad-pecio la del Curso en Microgimnasia. La plataforma funciona muy bien y mi tutora respondió a mis dudas bastante rápido.
Ismael Ramos
MURCIA
Opinión sobre Especialista en Microgimnasia
Me hubiera gustado ver más contenido audiovisual en este Curso en Microgimnasia. Aún así considero que es de gran calidad y el apoyo recibido por parte del centro ha sido muy adecuado.
Raúl Sanz
A CORUÑA
Opinión sobre Especialista en Microgimnasia
Soy monitor de gimnasio y a través del Curso en Microgimnasia he podido ampliar mi formación y ahora imparto clases de esta terapia. Mis alumnos están súper contentos con los resultados de esta actividad y yo más de poder seguir ayudando a personas a través del deporte.
Raquel Medina
MADRID
Opinión sobre Especialista en Microgimnasia
Me ha encantado poder aprender microgimnasia en este curso online de Euroinnova. Desde que empecé he ido aplicando los conocimientos adquiridos y he notado mucho la mejoría en el control de mi propio cuerpo. Totalmente recomendable
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El ejercicio físico es uno de los aspectos fundamentales para garantizar una calidad de vida adecuada. A través del deporte podemos prevenir enfermedades, curar lesiones de nuestro cuerpo y mejorar tanto el rendimiento como la salud de forma considerable.
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La Microgimnasia es un método terapéutico que ayuda a restaurar el equilibrio corporal a través del trabajo de flexibilidad y tonificación. De esta manera se reducen tensiones y se devuelve vitalidad al organismo.
Esta terapia está basada en posturas y movimientos que fomentan la configuración natural del cuerpo, por lo que nos posibilita lograr una conexión con nuestro yo interior para conocernos a nosotros mismos y las señales que nos manda nuestro cuerpo.
La Microgimnasia se lleva a cabo en clases grupales dirigidas por un entrenador, el cual dirige la sesión. Conforme vayamos avanzando podemos ir aumentando la intensidad, pero siempre controlando que sea de manera moderada.
Algunos de los ejercicios que se practican son:
Los principales beneficios que encontramos en la práctica de la Microgimnasia son los siguientes:
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