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Jennifer Polge
VALENCIA/VALÈNCIA
Opinión sobre Curso de Monitor de Aeróbic y Step + Salud Deportiva (Doble Titulación con 5 Créditos ECTS)
Jennifer Polge, ¿qué has aprendido en el Curso en linea Homologado?
Sobre aerobic.
Jennifer Polge, ¿qué es lo que más te ha gustado de este Curso en linea Homologado?
En general, todo.
Jennifer Polge, ¿qué has echado en falta del Curso en linea Homologado?
Esta perfecto.
Raquel Cosa
GRANADA
Opinión sobre Curso de Monitor de Aeróbic y Step + Salud Deportiva (Doble Titulación con 5 Créditos ECTS)
Raquel Cosa, ¿qué has aprendido en el Curso en linea Homologado?
Conocimientos generales sobre aerobic.
Raquel Cosa, ¿qué es lo que más te ha gustado de este Curso en linea Homologado?
Temario y modalidad online.
Raquel Cosa, ¿qué has echado en falta del Curso en linea Homologado?
Algo mas de contenido práctico.
Francisca Doménech
ALAVA
Opinión sobre Curso de Monitor de Aeróbic y Step + Salud Deportiva (Doble Titulación con 5 Créditos ECTS)
Francisca Doménech, ¿qué te hizo decidirte por nuestro Curso en linea Homologado?
Primero porque el deporte y el cuidado personal son dos cosas que siempre me han apasionado. He hecho deporte toda mi vida y poder formarme sobre lo que tengo experiencia, era el complemento perfecto. Además en esta plataforma, he podido hacerlo a mi ritmo, conciliando con la vida familiar, los tiempos y disponibilidad, lo cual me ha dado muchas ventajas, además de poder hacerlo online. Todo han sido ventajas. No lo hubiera podido hacer de otra forma.
Francisca Doménech, ¿qué has aprendido en el Curso en linea Homologado?
El contenido y sobretodo poderlo adaptar a mi situación personal, en cuanto a tiempo y distancia.
Francisca Doménech, ¿qué es lo que más te ha gustado de este Curso en linea Homologado?
He aprendido muchísimas cosas que no sabía, he ampliado otros conocimientos y repasado algunos que ya sabía, por la propia experiencia.
Francisca Doménech, ¿qué has echado en falta del Curso en linea Homologado?
Muy buena. Me habéis respondido a todas mis dudas rápidamente y no me he sentido sola en ningún momento.
Jimeno G.
TOLEDO
Opinión sobre Curso de Monitor de Aeróbic y Step + Salud Deportiva (Doble Titulación con 5 Créditos ECTS)
He aprendido sobre la clase de step. Le doy las gracias al tutor por haberme acompañado durante todo el proceso formativo y tratar de resolver todas mis dudas en el menor tiempo posible. Considero que esta completo y actualizado.
Jesús M.
VALENCIA
Opinión sobre Curso de Monitor de Aeróbic y Step + Salud Deportiva (Doble Titulación con 5 Créditos ECTS)
Realicé este Curso en Monitor de Aerobic por el precio, temario y salidas profesionales. Mi primera experiencia de formación online y la volvería a repetir sin ningún tipo de duda. 100% recomendable a todo el mundo.
Francisco J.
MADRID
Opinión sobre Curso de Monitor de Aeróbic y Step + Salud Deportiva (Doble Titulación con 5 Créditos ECTS)
Con esta formación he actualizado y reforzado mis conocimientos en el ámbito deportivo. La verdad que ha cumplido mis expectativas y ahora me siento un experto en la práctica de aerobic. No le falta nada, esta completo.
CURSO MONITOR DE AEROBIC Y SALUD DEPORTIVA. Estudia a distancia los conceptos fundamentales sobre las lesiones deportivas. Dale a tu carrera profesional el impulso que merece y aprovecha esta oportunidad de formación con Titulación Universitaria baremable en Oposiciones y Bolsas de Empleo.
- Posición anatómica
- Conceptos clave: planimetría, ejes del cuerpo, simetría y epónimos
- Tipos constitucionales del cuerpo humano
- Clasificación de la anatomía
- Sistema óseo y funciones
- Aparato respiratorio
- Sistema cardiovascular
- Aparato digestivo
- Aparato renal
- Sistema endocrino
- Sistema nervioso
- La piel
- Movimientos musculares
- Regeneración del tejido muscular
- Clasificación de los músculos esqueléticos según: forma, acción y función
- Acción muscular sobre el esqueleto
- Tono muscular
- Hidratos de carbono
- Grasas
- Proteínas
- Agua y electrolitos
- Micronutrientes
- Tratamiento de las lesiones deportivas
- Lesiones en la pierna
- Lesiones en el pie
- Lesiones en el muslo
- Lesiones en la rodilla
- Lesiones en extremidad superior
- Lesiones en hombro
- Lesiones más frecuente en los niños/as
- Tratamiento ortopédico de las lesiones
- Vendaje funcional y distintas aplicaciones deportivas
- Lesiones de la piel causadas por las prácticas deportivas
- Hidrología médica y terapias naturales complementarias
- De Egipto al Islam
- Desde la Edad Media al Siglo XX
- Técnicas de manipulación empleadas en la realización de masajes
- Claves para el masaje deportivo
- Estiramientos miofasciales en el deporte
- Indicaciones del masaje
- Contraindicaciones del masaje
- Masaje de calentamiento
- Masaje de intracompetición
- Masaje de restauración o postcompetición
- Masaje de entrenamiento o intersemana
- Masaje como parte de un programa de fisioterapia en las lesiones
- Beneficios te la reflexiología podal
- Contraindicaciones de la reflexología podal
- Técnicas básicas en el drenaje linfático
- Efectos fisiológicos
- Indicaciones y contraindicaciones
- Formas de aplicación
- Aplicación de criomasaje
- Indicaciones del criomasaje
- Contraindicaciones del criomasaje
- Criocinética
- Beneficios del tratamiento con shiatsu
- Técnicas del vendaje funcional
- Indicaciones y contraindicaciones del vendaje funcional
- Propiedades del vendaje funcional
- Vendajes funcionales: hombro y codo
- Vendajes funcionales: muñeca
- Vendajes funcionales: tronco
- Vendajes funcionales: muslo y rodilla
- Vendajes funcionales tobillo y pie
- Vendajes neuromuscular
- Vendaje en el paciente con linfedema
- Vendaje en el paciente amputado
- Exploraciones físicas en la rodilla
- Reumatismos de partes blandas en la rodilla
- Rehabilitación de lesiones de la rodilla
- Osteopatía
- Actividad física
- Ejercicio físico
- Condición física
- Componentes de la actividad física
- Efectos sobre la obesidad
- Efectos sobre la diabetes
- Efectos sobre la hipertensión arterial
- La antropometría
- Características
- Congelación
- Hipotermia
- Calambres por el calor
- Agotamiento por el calor
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El aerobic es la actividad física que mezcla el conjunto de ejercicios que se llevan a cabo atendiendo al ritmo de la música. Este presenta numerosos beneficios para la salud y bienestar de la persona que lo practica, pues ejercita su movilidad y mejora su capacidad aeróbica.
Este deporte presenta múltiples beneficios y entre los mas importantes, destacamos los siguientes:
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El aerobic, entedido como una actividad física aeróbica conjunta a la música, se puede categorizar en diversos tipos:
Aparte, los movimientos de baile y la música se pueden adaptar a diversos géneros, desde techno a bailes latinos.
Las clases de aerobic están destinadas apersonas de todo rango de edad y condición física. Bajo esta premisa, lo bueno que tiene el aerobic es la capacidad de adaptación de estas sesiones, ya sea en la dificultad de los ejercicios como en el tiempo que duren. Así, teniendo esto en cuenta podemos decir que una clase de aerobic se divide en:
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