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Inés O. B.
TARRAGONA
Opinión sobre Curso de Monitor de Fit-Box + Especialización en Coaching Deportivo (Doble Titulación + 8 Créditos ECTS)
Vi varios gimnasios de mi ciudad que demandaban monitores de fitboxing y quise formarme para optar a estas ofertas. Aunque no pude entrar en estos he conseguido un nuevo puesto de trabajo en un gimnasio y podré aplicar mis conocimientos sobre coaching deportivo, espero pronto aprovechar mis conocimientos en la disciplina del fitboxing.
Sergio Q. A.
JAÉN
Opinión sobre Curso de Monitor de Fit-Box + Especialización en Coaching Deportivo (Doble Titulación + 8 Créditos ECTS)
Formación completa, dinámica y amena. La plataforma era rápida e intuitiva, las explicaciones completas y fáciles de entender. La verdad es que merece mucho la pena, si te lo estás pensando hazlo de una.
Santiago N. D.
LUGO
Opinión sobre Curso de Monitor de Fit-Box + Especialización en Coaching Deportivo (Doble Titulación + 8 Créditos ECTS)
Me gustó mucho, la formación merece la pena por el precio que tiene, además obtener dos titulaciones mejoró mucho mi cv, espero encontrar empleo pronto.
María N. C.
LEÓN
Opinión sobre Curso de Monitor de Fit-Box + Especialización en Coaching Deportivo (Doble Titulación + 8 Créditos ECTS)
Me ha encantado este curso, lo realicé por aprender el fitboxing y acabó sorprendiéndome que donde más aprendí fue en el apartado de coaching deportivo, además de conocer esta disciplina y aprender a diseñar sesiones de esta he conseguido aprender mucho sobre coaching.
Juan H. R.
HUELVA
Opinión sobre Curso de Monitor de Fit-Box + Especialización en Coaching Deportivo (Doble Titulación + 8 Créditos ECTS)
Llevo varios años trabajando como monitor de gimnasio, las clases dirigidas es lo que más me gusta de mi trabajo y ahora han incluido sacos de boxeo en el gimnasio por lo que quiero formarme en estas sesiones de entrenamiento para implementarlas. Me ha parecido un curso muy completo.
CURSO DE MONITOR DE FITBOXING. Aprende ahora todo lo necesario para realizar tus sesiones de entrenamiento de fitbox con un alto nivel y un rendimiento único, con ello conseguirás grandes resultado en las personas con las que trabajes. Consigue esta especialización desde casa gracias a la metodología 100% online que ofrece esta formación.
- Mecánica del movimiento.
- Planos, ejes y articulaciones.
- Fisiología del movimiento.
- Preparación y gasto de energía.
- Columna vertebral.
- Tronco.
- Extremidades.
- Cartílagos.
- Esqueleto apendicular.
- Articulación Tibio-Tarsiana o Tibio-Peroneo Astragalina.
- Articulación de la rodilla
- Articulación coxo-femoral.
- Articulación escapulo humeral.
- Clasificación.
- Efectos fisiológicos del ejercicio físico.
- Efectos fisiológicos en niños y adolescentes.
- Fases del ejercicio.
- Adaptaciones metabólicas.
- Adaptaciones circulatorias.
- Adaptaciones cardíacas.
- Adaptaciones respiratorias.
- Adaptaciones de la sangre.
- Adaptaciones del medio interno.
- Fuerza, potencia, rendimiento y recuperación del glucógeno muscular.
- La fatiga.
- Síndrome general de adaptación del organismo a los esfuerzos
- Ley del umbral (Ley de Shultz-Arnodt)
- Principio de la supercompensación
- Principios del entrenamiento de la condición física
- Respiración
- Relajación
- Características principales del Fit-box
- Materiales empleados en Fit-Box
- Duración de la sesión
- Habilidades y características personales
- Comunicación y motivación
- Capacidades funcionales
- Capacidades personales
- Motivación
- Autoestima
- Autoconfianza
- Actitud positiva
- Introducción.
- Lesiones deportivas más frecuentes.
- Principios básicos de actuación en primeros auxilios.
- La respiración.
- El pulso.
- Ahogamiento.
- Las pérdidas de consciencia.
- Las crisis cardíacas.
- Hemorragias.
- Las heridas.
- Las fracturas y luxaciones.
- Las quemaduras.
- Ventilación manual.
- Masaje cardíaco externo.
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Si desempeñas tu actividad laboral en el sector de la actividad física y el entrenamiento deportivo especializarte en fitboxing puede ser una gran decisión, además de aprender sobre fitboxing con este Curso de Monitor de Fitboxing aprenderás sobre coaching deportivo, logrando trabajar mano a mano con tus clientes y logrando que alcancen los objetivos que se propongan.
Euroinnova International Online Education te da una especialización en las sesiones de fitboxing para aprender esta modalidad de entrenamiento y diseñar sesiones específicas en este ámbito, logra mejorar tu preparación en el sector deportivo y aumenta tus conocimientos, competencias, habilidades y técnicas con el Curso de Monitor de Fitboxing.
Esta metodología de entrenamiento es una de las más demandadas en la actualidad, gracias al fitbox muchas personas han conseguido grandes cambios en su físico por lo que puede ser una gran opción para diseñar tus sesiones de entrenamiento. El fitbox consiste en un entrenamiento multidisciplinar donde encontramos movimientos que provienen del boxeo, muay thai o incluso el CrossFit.
Este deporte es originario de los Estados Unidos y ha conseguido expandirse a nivel mundial, convirtiéndose en una práctica deportiva que realizan miles de personas, estas sesiones de entrenamiento suelen ser grupales, pero los ejercicios que se realizarán son individuales. Normalmente, se realiza con un saco de boxeo y con música motivadora, la música será la que defina el ritmo, cuanto más animada sea más aumentará la intensidad de los ejercicios que se realizan.
El objetivo principal de esta práctica deportiva no es la musculación, su enfoque se centra más en la mejora del rendimiento, tonificación del cuerpo y aumento de la habilidad y coordinación de movimientos con piernas y brazos. Esta práctica deportiva lleva consigo una serie de beneficios muy importantes como son los siguientes:
Para implementar las sesiones de fitbox dentro de tu oferta de entrenamiento tendrás que aprender a diseñar las sesiones y conocer la capacidad física de tus clientes adaptándolas a su nivel. Normalmente, las sesiones suelen constar de 45 minutos que se dividen en diferentes fases:
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