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¿Quieres adentrarte en el mundo deportivo? ¿Te gustaría ofrecer los conceptos básicos y fundamentos teóricos de la técnica Pilates? ¿Estás interesado en aprender a reconocer diversos casos especiales en los que la práctica del Método Pilates ofrece mayores beneficios y el entrenamiento específico necesario para cada caso? ¿Y a identificar las lesiones más comunes en el deporte y saber qué hacer en caso de sufrir alguna de ellas? ¿No puedes desplazarte para llevar a cabo esta formación? En caso afirmativo, Euroinnova te ofrece este Curso Monitor Pilates Online, para que te prepares, completamente a tu ritmo y desde cualquier lugar.
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Este curso de pilates online, que te ofrecemos desde Euroinnova Formación, permite que el alumno/a adquiera los conocimientos necesarios y la técnica correcta de ejecución de cada uno de los ejercicios de pilates, así como desarrollar las competencias necesarias para aplicarlos como monitor de pilates en los diferentes ámbitos profesionales del pilates.
Se trata de una disciplina que tiene como finalidad corregir, reforzar y mantener zonas del cuerpo para una mejor postura, estabilidad o fortalecimiento, a demás de ser una serie de movimientos controlados para el cuerpo y la mente. El método pilates con pelota o el pilates de máquina implica que puede ejecutarse con una gran variedad de aparatos, así como realizarse de manera cómoda sobre una colchoneta.
Este innovador sistema de ejercicios mente-cuerpo, fue desarrollado por el instructor de pilates Joseph Pilates, que dirigió su método hacia personas lesionadas que durante la segunda guerra mundial estaban internados, una técnica que le servía de recuperación; hasta el punto que, en la actualidad, su expansión se ha reforzado y ser aplicado por todos/as a modo fitness inclusive.
Si decides realizar nuestro curso, estos serán algunos de los beneficios que se pueden conseguir con la práctica de pilates son, entre otros:
No obstante, el pilates aumenta también el metabolismo, fomentando el control respiratorio y la función circulatoria, y mejorando la densidad, o sea, y el tono muscular. Como método aplicado a la mente y al igual que el yoga, el pilates ayuda a “mantenerte centrado” y calmar las tensiones.
Entre los principios y bases que sustentan la práctica de pilates, destacamos sobre todo aquellos que viene relacionados con la alineación y centralización, concentración, control de la respiración, fluidez y precisión.
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