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Noemí T.
CASTELLÓN
Opinión sobre Curso de Monitor de Waterpolo + Salud Deportiva (Doble Titulación con 5 Créditos ECTS)
Estoy bastante satisfecha y ha superado mis expectativas.
Antonio J.
LUGO
Opinión sobre Curso de Monitor de Waterpolo + Salud Deportiva (Doble Titulación con 5 Créditos ECTS)
Sin duda, repetiré más cursos con vosotros. Me ha encantado el trato de los docentes y la plataforma.
Valeria T.
ALICANTE
Opinión sobre Curso de Monitor de Waterpolo + Salud Deportiva (Doble Titulación con 5 Créditos ECTS)
Me ha encantado realizar este curso porque he aprendido bastante sobre las funciones que realiza un monitor de Waterpolo y creo que me puede servir mucho de cara a mi futuro laboral. Lo recomiendo al 100%.
Mario E.
VALENCIA
Opinión sobre Curso de Monitor de Waterpolo + Salud Deportiva (Doble Titulación con 5 Créditos ECTS)
Considero que el precio es asequible para todo lo que este curso ofrece. Además, el tutor me resolvió todas las dudas muy rápidamente y el trato ha sido excelente.
Jairo T.
MADRID
Opinión sobre Curso de Monitor de Waterpolo + Salud Deportiva (Doble Titulación con 5 Créditos ECTS)
Creo que es un curso que está bastante completo porque el temario es muy amplio y está actualizado, además de que la plataforma funciona bastante bien y el sistema de evaluación me parece adecuado también. Sin duda, repetiré más cursos con vosotros.
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- Los huesos
- Funciones de los huesos
- División del esqueleto humano
- Columna vertebral
- Tronco
- Extremidades
- Cartílagos
- Articulaciones y movimiento
- Los ligamentos
- Funciones del sistema muscular
- Inervación de los músculos
- Clasificación muscular
- Los tendones
- Sistema energético: ATP
- Sistema anaeróbico aláctico o sistema de fosfágeno
- Sistema anaeróbico láctico o glucólisis anaeróbica
- Sistema aeróbico
- Adaptaciones metabólicas
- Adaptaciones circulatorias
- Adaptaciones cardíacas
- Adaptaciones respiratorias
- Adaptaciones de la sangre
- Adaptaciones del medio interno
- Características de la unidad motora
- Mecanismo de transmisión neuromuscular del impulso nervioso
- Mecanismo de contracción muscular
- Relajación muscular
- Desarrollo gradual de la fuerza de contracción
- Historia y evolución de la biomecánica
- Aplicación, utilidad, aportes de la biomecánica
- Planos
- Ejes
- Articulaciones
- Descripción de la postura correcta
- Factores que influyen en la postura
- Objetivos de la biomecánica deportiva
- Concepto y principios de la cinesiología
- Ley de Schultz-Arnodt
- Principio de la supercompensación
- Teoría del estrés de Selye
- Magnitud de la carga
- Tendencia de la carga
- Naturaleza de la carga
- Complejidad de la carga
- Organización de la carga
- Principios de la carga para producir efectos de adaptación
- Principios de la organización cíclica para garantizar la adaptación
- Principios de especialización para hacer específico el entrenamiento
- Principios de proporcionalización
- Resistencia: aeróbica - anaeróbica
- Fuerza: fuerza máxima - fuerza explosiva - potencia - fuerza resistencia
- Flexibilidad: movilidad articular - elasticidad muscular - amplitud de movimiento
- Velocidad: velocidad de desplazamiento - velocidad explosiva, rapidez segmentaria
- Hidrostática
- Evolución del waterpolo en España
- Tritones (8-12 años)
- Infantiles (12-14 años)
- Juveniles (15-17 años)
- Junior (18-20 años)
- Mayores (20 años en adelante)
- La pelota
- Gorros
- Las porterías
- Reglamento mini waterpolo
- Entrada de la mano en el agua
- Fase de empuje
- Salida de la mano y el recobro
- Las piernas de crol
- La cabeza y sus movimientos
- El tronco
- Entrada de la mano en el agua (contacto de la mano con el agua)
- Entrada de la mano en el agua (preparación para la primera curva)
- Primera curva (movimiento abajo-fuera o primer descenso del brazo)
- Segunda curva (primer barrido hacia arriba, movimiento arriba-adentro)
- Tercera curva (segundo descenso o barrido final abajo)
- La acción de piernas
- Posición del cuerpo
- La patada de braza
- La brazada
- La respiración
- Coordinación en el estilo braza
- Entrada de las manos en el agua
- Fase de agarre I (primera curva o barrido hacia fuera y hacia abajo)
- Fase de agarre II (segunda curva o barrido hacia abajo)
- Fase de tirón (barrido hacia dentro o tercera curva)
- Fase de empuje (cuarta curva o barrido hacia arriba)
- El recobro o reciclaje de los brazos en el estilo mariposa
- La acción de piernas
- El acoplamiento o coordinación del estilo mariposa
- Movimientos de la cadera en el estilo mariposa
- La respiración y los movimientos de cabeza en mariposa
- El nado en waterpolo
- Nado específico
- Movimientos específicos
- El equilibrio del cuerpo
- Formas de agarre del balón
- Recepciones
- Pases
- Desplazamientos
- Tiros
- Fintas
- Posiciones básicas del portero
- Acciones defensivas específicas del portero
- Situaciones específicas del portero
- Posición corporal - jugador a jugador, defensa con presión
- Defensa delantera
- Presionar el balón
- Defendiendo al jugador de dos metros
- Otros movimientos defensivos individuales
- Ataque
- Defensa
- El cubreboya o central (posición 3)
- El boya (posición 6)
- Los laterales (posición 2 y 4)
- Los extremos (posiciones 1 y 5)
- En ataque
- En defensa
- Creación del contraataque sin tener opción clara para ello
- En grupo
- En grupos cortos de trabajo 3x3, 4x4
- Grupo de ataque sin defensa
- Todo el grupo de ataque y defensa
- Ejercicios para el contraataque
- Campo de juego y equipamiento
- Porterías
- La pelota
- Gorros
- Equipos y sustitutos
- Equipo arbitral
- Árbitros
- Jueces de gol
- Cronometradores
- Secretarios
- Duración del partido
- Tiempos muertos
- Inicio del juego
- Goles
- Reanudación después de un gol
- Saque de portería
- Córner
- Saque neutral
- Tiro libre
- Faltas ordinarias
- Expulsiones
- Penalti
- Lanzamiento de penalti
- Faltas personales
- Accidente, lesión o indisposición
- Apéndice A - Instrucciones para el doble arbitraje
- Apéndice B - Señales utilizadas por los árbitros
- Apéndice C - Reglas F.I.N.A. de instalaciones
- Apéndice D - Código de conducta en waterpolo
- Fases de una Sesión de Entrenamiento
- Objetivos de la Sesión de Entrenamiento
- Tipos de sesiones de entrenamiento
- Lesiones musculares
- Lesiones en los tendones
- Lesiones articulares
- Lesiones óseas
- Lesiones comunes en el waterpolo
- Factores predisponentes para sufrir una lesión deportiva
- Factores que intervienen en el proceso de curación
- Fases de tratamiento de recuperación de la lesión
- Fases de la Reeducación Funcional del Deportista
- Principios básicos de actuación en primeros auxilios
- La respiración
- El pulso
- Ahogamiento
- Las pérdidas de consciencia
- Las crisis cardíacas
- Hemorragias
- Las heridas
- Las fracturas y luxaciones
- Las quemaduras
- RCP básica
- Ventilación manual
- Masaje cardíaco externo
- Maniobra de Heimlich
- Sin material
- Con material
- Los estilos de nado adaptados al salvamento
- Tipos de zafaduras de una víctima consciente
- Inconsciente
- Sin material
- Con material
- Sin material
- Con material
- Tareas del socorrista acuático en piscinas
- Equipamiento mínimo a disposición del socorrista
- Posición anatómica
- Conceptos clave: planimetría, ejes del cuerpo, simetría y epónimos
- Tipos constitucionales del cuerpo humano
- Clasificación de la anatomía
- Sistema óseo y funciones
- Aparato respiratorio
- Sistema cardiovascular
- Aparato digestivo
- Aparato renal
- Sistema endocrino
- Sistema nervioso
- La piel
- Movimientos musculares
- Regeneración del tejido muscular
- Clasificación de los músculos esqueléticos según: forma, acción y función
- Acción muscular sobre el esqueleto
- Tono muscular
- Hidratos de carbono
- Grasas
- Proteínas
- Agua y electrolitos
- Micronutrientes
- Tratamiento de las lesiones deportivas
- Lesiones en la pierna
- Lesiones en el pie
- Lesiones en el muslo
- Lesiones en la rodilla
- Lesiones en extremidad superior
- Lesiones en hombro
- Lesiones más frecuente en los niños/as
- Tratamiento ortopédico de las lesiones
- Vendaje funcional y distintas aplicaciones deportivas
- Lesiones de la piel causadas por las prácticas deportivas
- Hidrología médica y terapias naturales complementarias
- De Egipto al Islam
- Desde la Edad Media al Siglo XX
- Técnicas de manipulación empleadas en la realización de masajes
- Claves para el masaje deportivo
- Estiramientos miofasciales en el deporte
- Indicaciones del masaje
- Contraindicaciones del masaje
- Masaje de calentamiento
- Masaje de intracompetición
- Masaje de restauración o postcompetición
- Masaje de entrenamiento o intersemana
- Masaje como parte de un programa de fisioterapia en las lesiones
- Beneficios te la reflexiología podal
- Contraindicaciones de la reflexología podal
- Técnicas básicas en el drenaje linfático
- Efectos fisiológicos
- Indicaciones y contraindicaciones
- Formas de aplicación
- Aplicación de criomasaje
- Indicaciones del criomasaje
- Contraindicaciones del criomasaje
- Criocinética
- Beneficios del tratamiento con shiatsu
- Técnicas del vendaje funcional
- Indicaciones y contraindicaciones del vendaje funcional
- Propiedades del vendaje funcional
- Vendajes funcionales: hombro y codo
- Vendajes funcionales: muñeca
- Vendajes funcionales: tronco
- Vendajes funcionales: muslo y rodilla
- Vendajes funcionales tobillo y pie
- Vendajes neuromuscular
- Vendaje en el paciente con linfedema
- Vendaje en el paciente amputado
- Exploraciones físicas en la rodilla
- Reumatismos de partes blandas en la rodilla
- Rehabilitación de lesiones de la rodilla
- Osteopatía
- Actividad física
- Ejercicio físico
- Condición física
- Componentes de la actividad física
- Efectos sobre la obesidad
- Efectos sobre la diabetes
- Efectos sobre la hipertensión arterial
- La antropometría
- Características
- Congelación
- Hipotermia
- Calambres por el calor
- Agotamiento por el calor
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El Waterpolo es una práctica deportiva en grupo que se desempeña en el medio acuático, sin tocar el fondeo de la piscina y manteniéndose cada uno de los jugadores flotando en todo momento. Su meta se basa en la introducción de una pelota en la portería del equipo contrario. Cada uno de los equipos se conforma de siete jugadores en cualquiera de las posiciones (exceptuando al portero) durante un partido. Asimismo, pueden hacerse relevos o sustituciones cuantas veces se quiera.
El partido de waterpolo está formado por cuatro tiempos, estos tiempos duran ocho minutos. Cada uno de los tiempos tiene un descanso de dos minutos, menos que el descanso del segundo y tercer tiempo que el descanso será de cinco minutos.
Cada equipo puede mantener el balón medio minuto sin tirar hacia la portería. Si el balón no ha sido lanzado en este tiempo, la posesión pasa al equipo contrincante. Si lanzan y fallan, se recoge el balón. Los árbitros se colocan fuera del agua para tener una mejor visión del partido y poder ir moviéndose de forma más veloz.
El Waterpolo es un deporte divertido con el que aprenderás y llevarás a cabo una actividad física y disfrutarás de estar rodeado de personas. Es un deporte muy completo en el que disfrutarás de la compañía de personas.
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