Dirigido a la obtención del CERTIFICADO DE PROFESIONALIDAD a través de las Competencias Profesionales Adquiridas R.D. 1224/2009 y R.D. 143/2021 del Ministerio de Educación y Formación Profesional
Fran Gomez
ALMERIA
Opinión sobre UF0296 Analisis y Gestion de Itinerarios para Bicicletas
Hola por este curso aprendí mucho sobre cómo evaluar la infraestructura existente y cómo proponer mejoras para hacerla más amigable para los ciclistas. . Definitivamente, me siento más capacitado para promover el uso de la bicicleta en mi comunidad después de completar este curso
Angel Robles
CANTABRIA
Opinión sobre UF0296 Analisis y Gestion de Itinerarios para Bicicletas
Realmente disfruté el curso de Análisis y Gestión de Itinerarios para Bicicletas. Me proporcionó una comprensión profunda de cómo planificar y diseñar rutas seguras y eficientes para ciclistas.
Elsa Arias
CADIZ
Opinión sobre UF0296 Analisis y Gestion de Itinerarios para Bicicletas
Con este curso, he aprendido a aplicar los procedimientos y técnicas adecuadas a la realización de actividades de conducción en bicicleta y asi poder llevar mejor las actividades deportivas junto a mi familia. Lo recomiendo
Pedro Avila
ZARAGOZA
Opinión sobre UF0296 Analisis y Gestion de Itinerarios para Bicicletas
¡Me ha encantado este curso sobre el análisis de itinerario para bicicletas! El analizar y aplicar en la preparación de itinerarios, conocer los aspectos que condicionan el nivel de salud y capacidad física en la práctica de actividades de conducción en bicicleta han sido enriquecedores, ya que soy un amante del deporte en bici
Ana Burgos
PALENCIA
Opinión sobre UF0296 Analisis y Gestion de Itinerarios para Bicicletas
Buenas, gracias a este curso he aprendido bastante sobre el análisis de los factores psico-sociales de la sociedad actual y conocer las características a tener en cuenta sobre preparación o adaptación de itinerarios en bicicleta.
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Las actividades en el medio natural consisten en todos aquellos movimientos del cuerpo que hacen trabajar los músculos y necesitan de más energía, se hacen en un espacio natural y con ellas se buscan sensaciones y emociones como vivencias.
Finalidades y marcos de realización
La actividad física es importante para que una persona consiga llevar una vida sana y evitar enfermedades. Además, reduce el colesterol, baja los niveles de estrés y aumenta la energía en términos generales. Una de las importancias de la actividad física en la naturaleza es la realización al aire libre, en el cual se genera el respeto por la naturaleza.
- Senderismo.
- Escalada.
- Kayak.
- Surf.
- Esquí de fondo.
- Ciclismo de montaña.
Hacer ejercicio físico en la naturaleza tiene muchos beneficios para la salud como es la mejora la salud cardiovascular, él fortalecer los músculos y los huesos, ayuda a controlar el peso corporal y reduce el estrés y la ansiedad.
Las bicicletas han sido utilizadas en el deporte desde hace mucho tiempo. La primera prueba ciclista de la historia a modo competitivo registrada se disputó el 31 de mayo de 1868 en un pequeño circuito de 1200 metros en el parque de Saint-Cloud, a las afueras de París, en la que participaron 7 ciclistas y fue ganada por el expatriado británico James Moore con una bicicleta de madera de piñón fijo y ruedas de hierro.
Desde entonces, las bicicletas han evolucionado y se han utilizado en muchos deportes diferentes. El ciclismo es uno de los deportes más populares que utiliza bicicletas. El ciclismo de competición es un deporte en el que se utilizan distintos tipos de bicicletas. Hay varias modalidades o disciplinas en el ciclismo de competición como ciclismo en carretera, ciclismo en pista, ciclismo de montaña, trial, ciclocrós y BMX y dentro de ellas varias especialidades.
El ciclismo es uno de los deportes al aire libre ideales para mejorar tus hábitos hacia una vida saludable. El ciclismo tiene muchos beneficios. Favorece tu tono muscular y la circulación, fortaleces el corazón, quemas grasa y mejoras tu sistema inmunológico
Deportes al aire libre que se pueden hacer con la bicicleta.
- Ciclismo en ruta.
- Ciclismo en pista.
- Ciclismo de montaña.
- Trial.
- Freestyle.
- Ciclismo urbano.
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